Lưu trữ danh mục: Sống khỏe

Cây ‘vàng’ Trung Quốc được ưa chuộng tại Việt Nam

Kỳ Hải Nam – Loài Cây Quý Hiếm Được Trồng Tại Việt Nam Với Nhiều Công Dụng Đặc Biệt Kỳ Hải Nam là một loại cây gỗ quý có nguồn gốc từ Trung Quốc, hiện đang được trồng thành công tại Việt Nam. Với giá trị kinh tế cao, loài cây này đang trở thành […]

Chia sẻ kiến thức về lối sống khỏe mạnh, mẹo dinh dưỡng, và cách duy trì sự cân bằng.

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có những người luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần vui vẻ và ít khi mắc bệnh? Bí quyết không nằm đâu xa, mà đến từ chính lối sống của họ. Thay vì chạy theo những trào lưu ăn kiêng khắc nghiệt hay luyện tập quá sức, […]

Những loại rau quả giá rẻ hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Trong bối cảnh hiện nay, sức khỏe là một vấn đề được quan tâm hàng đầu. Đặc biệt, các bệnh tim mạch và đột quỵ đang ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, có một số loại rau quả phòng bệnh giá rẻ khoảng 10.000 đồng có thể giúp phòng ngừa các bệnh này. Dù thế, […]

Huyệt bách lao vị trí lợi ích và hướng dẫn tác động hiệu quả

Huyệt bách lao là một huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền, nằm ở phần sau gáy và có vai trò lớn trong việc cải thiện sức khỏe. Việc hiểu rõ về huyệt bách lao, lợi ích huyệt bách lao và cách bấm huyệt bách lao đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng […]

Nên chọn bắp cải xanh hay tím? Lời khuyên từ chuyên gia gây bất ngờ

Bắp cải, một loại rau phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới, là một nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng. Được trồng nhiều ở Đà Lạt và các tỉnh phía Bắc, bắp cải đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Trước đây, […]

Loại rau dễ nhiễm hóa chất, xưa mọc hoang nay được ưa chuộng vì tốt cho tim

Cao mỡ máu là gì? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm trong bối cảnh các bệnh liên quan đến tim mạch đang gia tăng. Cao mỡ máu là tình trạng mức cholesterol xấu (LDL) hoặc chất béo trung tính trong máu tăng cao, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bài […]

Cá giàu Omega-3 giúp hạ huyết áp, tăng chiều cao

Cá rô phi là một loài cá nước ngọt thuộc họ cichlid, có nguồn gốc từ châu Phi. Ngày nay, cá rô phi đã phổ biến trên toàn cầu và được nuôi dưỡng tại hơn 135 quốc gia. Loài cá này phát triển nhanh chóng và dễ nuôi nhờ khả năng sinh sống trong môi […]

Tác dụng của uống nước tía tô buổi sáng và lý do lá hồi sinh

BSCK chuyên khoa 2 Nguyễn Thu Thủy, Trưởng Khoa Y học cổ truyền tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của lá tía tô trong việc chữa trị và duy trì sức khỏe. Tại Nhật Bản, lá tía tô được xem như “lá hồi sinh” và có giá rất […]

Lộc trời dưới nước thành đặc sản săn lùng, 100.000 đồng/kg giúp mát gan, hạ huyết áp

Củ năng, thường được biết đến với tên gọi củ mã thầy, là một loại cây nổi tiếng với khả năng phát triển dưới nước. Nó đặc biệt phổ biến tại các vùng đồng bằng phía Bắc và Đồng bằng sông Cửu Long. Gốc của cây tạo thành các củ lớn, nằm chìm hẳn trong […]

Lá có mùi thơm, 2.000 đồng mua được, giúp mát gan, ngừa tiểu đường

Lá tía tô là thảo dược quen thuộc, được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Các bộ phận có thể dùng bao gồm lá, hạt và cành cây. Theo kinh nghiệm từ Y học cổ truyền, lá tía tô mang trong mình nhiều đặc tính quý giá như vị cay, tính ấm, và được […]