Trong hành trình tìm kiếm lối sống lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng luôn là ưu tiên hàng đầu. Mỗi loại thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày đều ẩn chứa những giá trị riêng, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu ở những mức độ khác nhau. Gần đây, đài […]
Trong kho tàng cây thuốc nam phong phú của Việt Nam, có một loài cây thân thuộc đến mức gần như gia đình nào cũng có thể bắt gặp trong vườn nhà hay góc sân quen thuộc. Đó chính là cây đinh lăng (tên khoa học: Polyscias fruticosa), một loài cây không chỉ mang lại […]
Khám Phá Dấu Hiệu Sống Thọ Ít Ai Ngờ: ‘Một Dày, Hai To’ Trên Cơ Thể Nói Gì Về Tuổi Thọ Của Bạn? Ai trong chúng ta cũng nuôi dưỡng ước mơ về một cuộc sống khỏe mạnh, trường thọ và giữ gìn nét thanh xuân càng lâu càng tốt. Tuy nhiên, quy luật “sinh, […]
Mỡ Lợn: Thực Phẩm Gây Tranh Cãi Bất Ngờ Lọt Top Tốt Nhất Thế Giới – Sự Thật Bạn Cần Biết Trong thế giới dinh dưỡng hiện đại, chúng ta thường được khuyên nên ưu tiên trái cây và rau quả – những nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Đó […]
Kỳ Hải Nam – Loài Cây Quý Hiếm Được Trồng Tại Việt Nam Với Nhiều Công Dụng Đặc Biệt Kỳ Hải Nam là một loại cây gỗ quý có nguồn gốc từ Trung Quốc, hiện đang được trồng thành công tại Việt Nam. Với giá trị kinh tế cao, loài cây này đang trở thành […]
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có những người luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần vui vẻ và ít khi mắc bệnh? Bí quyết không nằm đâu xa, mà đến từ chính lối sống của họ. Thay vì chạy theo những trào lưu ăn kiêng khắc nghiệt hay luyện tập quá sức, […]
Củ ráy từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến sưng viêm, đau nhức xương khớp và cả các vấn đề ngoài da như mụn nhọt, ghẻ, chàm… Mặc dù chỉ là một loài thực vật mọc hoang, nhưng củ ráy lại nắm […]
Mầm thảo quả từ lâu đã được biết đến là một thành phần quý giá trong ẩm thực và y học cổ truyền. Không chỉ là một loại gia vị làm tăng hương vị món ăn, mà mầm thảo quả còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, để tận dụng […]
Cách trị ho bằng mật ong từ lâu đã trở thành một phương pháp dân gian được nhiều người tin dùng. Với lợi ích của mật ong vượt trội, không chỉ giúp làm dịu cổ họng, mật ong giảm ho hiệu quả còn hỗ trợ cải thiện chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ […]
Huyệt Yêu Du được xem là một trong những huyệt đạo chủ chốt trên đường mạch Đốc, đặc biệt hữu ích trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến vùng lưng và xương chậu. Huyệt Yêu Du vị trí nằm ở chỗ lõm dưới mỏm gai đốt sống thứ 21 (đốt sống cùng […]
